Je réfléchis depuis quelques jours à cette impression que j'ai souvent ces derniers temps, cette impression d'avoir beaucoup de temps “libre”, plein de temps disponible, et de longues plages de temps qui plus est …
Alors bien sûr nous vivons en pleine pandémie, je suis quasi confinée depuis plus de 12 mois et je travaille depuis mon ordinateur, quasiment sans aucune sortie, hormis quelques courses et les promenades qui me font tant de bien …
En réalité ce sentiment de disposer de plus de temps, cela fait un bon bout de temps que je le ressens…
Bien avant le confinement et ses limitations …
La première fois que j'ai ressenti ce sentiment, c'est juste après avoir terminé de lire un de mes livres favoris, “Le grand saut” par Gay Hendricks. L'auteur y explique abondamment comment, selon lui, nous organisons notre temps, nous le manifestons, nous le créons littéralement, à l'échelle de la journée, de la semaine, du mois, de l'année, de notre vie toute entière. Je te recommande vivement cette lecture, le chapitre sur le temps n’étant d'ailleurs qu’un des chapitres de ce passionnant ouvrage qui a révolutionné ma manière de penser.
Cette lecture m'a rendue curieuse sur la manière dont j'envisage le temps, et m'a poussé à porter attention aux différents moments du temps, et surtout à la manière dont je les ressens …
Je me rappelle les grandes vacances de mon enfance, ces étendues infinies de temps, ces après-midis interminables dans la pénombre de la sieste obligatoire (en Grèce, tu vois!), ces journées identiques et merveilleuses, ces étés qui ne semblaient pas avoir de fin.
Je me rappelle ces journées entrecoupées par les tétées de mon enfant, ces mois où mon temps ne m'appartenait pas, où il m'était dicté par les besoins de mon fils, ces demi-heures volées dans la baignoire, ces nuits sans sommeil mais si pleines de tendresse, ces jours où réussir à plier toute la lessive était un exploit.
Je me rappelle ces après-midis “perdus” à jouer avec mes enfants, ces heures passées à cuisiner, repasser, réparer les jouets des enfants, marionnette inconsciente mais consentante du temps et des besoins d'un autre, des autres autour de moi.
Depuis quelques années maintenant, mes enfants ont grandi, et ils gèrent leur temps sans imputer sur le mien.
Et je suis aujourd'hui très vigilante à la gestion de mon temps, à créer, organiser mes heures, mes journées, mes mois, mes années.
Je sais aujourd'hui que je peux disposer d'autant de temps que j'ai besoin, d’autant de temps que j'ai envie… Il me suffit de prendre le temps ...
Depuis un moment, je rythme mon temps avec celui de la nature, de la Lune, et du Soleil, et je retrouve le chemin d’un temps plus long, d’un temps plus calme, d’un temps plus libre.
Mais c'est le sujet d'un autre post…
Revenons à nos minutes …
J'avais envie aujourd'hui de te parler des moyens, des méthodes, que j'ai mises en place pour gagner du temps, pour gérer mon temps librement, pour tenir le temps dans ma main, avec l'aide de la Déesse Athéna ...
- Dire non plus souvent
La première et la plus importante décision consiste, dans la mesure du possible, à dire non beaucoup, beaucoup plus souvent, et en particulier quand les demandes des autres ne sont pas impératives, et encore moins urgentes.
Oui je te donne ici la mère-mission de dire “non”, de dire “pas tout de suite”, de dire “plus tard”, de dire “débrouille-toi tout seul” …
Essaie pour voir tu verras … c'est fou le temps qu'on gagne, à ne pas entrer dans le temps de l'autre, dans les besoin de l'autre, à ne pas se laisser interrompre, à ne pas perdre son temps pour les autres.
Entendons-nous, je ne te suggère pas de dire non à tout le monde et tout le temps.
Simplement d'être vigilante à ne pas être en permanence dans le temps et la gestion du temps de quelqu'un d'autre.
- Regrouper ton travail, travailler par lots
Ma deuxième astuce consiste à te proposer de regrouper ton travail par lots, qu'il s'agisse ici de faire une seule journée de lessive ou de cuisine par semaine/quinzaine/mois, ou encore si tu es maître de ton temps de travail, d'organiser des journées ou des demi-journées sur un seul sujet, et de cesser de passer du coq à l'âne (ce qui provoque beaucoup trop souvent des pertes de temps, des déconcentrations, des temps de latence)
- Rentabiliser ton temps “perdu”
As-tu mesuré le temps que tu passes à faire des choses qui ne t'occupent pas entièrement ? Je te propose de cumuler par moment dans ta journée, dans ta semaine, deux choses, l’une obligatoire et l'autre qui te fait plaisir … Écouter un podcast ou un audio-livre et te cultiver pendant que tu suspends la lessive ou que tu fais la vaisselle, regarder un documentaire pendant que tu fais du sport à la salle de gym ou chez toi, tricoter devant la télé, écouter une conférence en pelant les patates, écouter de la musique en triant ta boîte à mail, etc … Voici quelques idées qui me permettent de ne pas avoir l'impression de perdre mon temps, mais de me faire plaisir, tout en accomplissant certaines tâches rébarbatives à mon goût.
- Lâcher la télé et les réseaux sociaux
Voilà sûrement la décision qui peut sembler la plus difficile à prendre. Et pourtant je te promets que diminuer le temps que nous passons devant la télévision ou les réseaux sociaux, augmente considérablement le temps disponible pour faire autre chose…
Là encore je ne te propose pas de brûler la télé avec ton téléphone portable, mais de porter ton attention et ta vigilance sur le temps que tu consacres à ces activités, tout en réfléchissant au bien-être et au plaisir que ce temps te procure…
Le tout est de trouver un équilibre qui te soit confortable, et de ne pas utiliser les réseaux sociaux, la télévision, ou les écrans en général, comme moyen de t'échapper d'une vie qui serait sûrement plus riche et joyeuse, si tu consacrais ton énergie à la remplir de joie, de créativité, de repos, d'activité physique, etc
- Programmer, planifier tes priorités
Ma dernière astuce qui en fait constitue plus une méthode et un choix de vie, consiste à planifier, organiser, et gérer mon temps à l'avance, qu'il s'agisse du temps court (demain) ou du temps long (cet automne).
J'ai mis au point des systèmes qui me permettent de ne plus être submergée par les choses urgentes, des techniques qui m'autorisent des temps de repos et de loisir et je peux dire aujourd'hui que je suis la maîtresse de mon temps et non plus l'inverse.
Si tu es intéressée par ces techniques, ces méthodes, ces astuces, je t'invite à cliquer sur le lien ci-dessous pour te renseigner sur mon programme en ligne, le système Athéna, 6 semaines pour t'organiser, et changer tes habitudes pour celles qui te font du bien.
Je t'invite également à te rappeler que chaque journée dure 24 heures pour chacune et chacun d'entre nous. La manière dont tu passes tes journées cependant ne dépend que de toi, des mesures que tu prends pour choisir ton temps.
C'est mon invitation pour toi. Ose choisir le temps de vivre.
Je te laisse y réfléchir et me dire ce que tu en penses dans les commentaires.
Voilà…
A bientôt donc, pour mes prochaines aventures en ligne !
D’ici là je t’envoie amour, lumière et gratitude.
Isaya
PS: Rejoins mon groupe Facebook gratuit et dis-moi à quoi tu rêves, j’adore recevoir de tes nouvelles!
PS2: Au cas où tu te poses la question ... Bien sûr "il y a une déesse pour ça" et c'est Athéna, Déesse de la sagesse et de la stratégie! C'est son petit personnage qui apparaît dans l'image ci-dessous!
Si ...
Tu es la reine des listes inachevées ...
Tu es crevée tout le temps ...
Tu essaie de tout faire et ne réussis rien ...
Tu es persuadée que tu ne sais pas t'organiser ...
Tu te sens submergée de choses à faire et ne sais comment trier tout ça ...
Tu crois avoir "tout essayé" ...
Tu sens bien que tu as atteint la limite en matière d’improvisation ..
Tu es sur le pont tous les jours mais que ton bateau prend l'eau ...
Je t'invite à laisser la Déesse Athéna t'inspirer pour t'organiser et changer tes habitudes pour celles qui te font du bien ?
Je te présente le Système Athéna !
Un programme 100 % en ligne, 100 % pratique et 100% magique en 6 semaines pour imaginer, planifier, structurer, agir et célébrer ta nouvelle organisation !
Organisée, déstressée, structurée, allégée, tu marcheras d'un pas joyeux vers la concrétisation de tes buts et de tes envies !
Et si tu étais suffisamment organisée pour gérer tout ce que la vie te réserve ?
Si tu pouvais connaître ton emploi du temps en un coup d'œil chaque matin?
Si tes grands projets et tes rêves voyaient enfin le jour?
Et si chacune de tes habitudes quotidiennes te soutenait et t’aidait à créer un plus grand bien-être?
Et si le planning, l'organisation, la structure et l'autodiscipline ouvraient les portes de la joie, du flux et du succès?
Grâce à Athéna et à mon système facile à mettre en œuvre, tu peux vraiment changer ta vie quotidienne ET ton avenir, en seulement six semaines!
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